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Muffin de Banana & Canela
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29 de janeiro de 2014 9:07
Oii Fitters,
Nada como um muffin para resolver todos nossos problemas hein?! #quemdera né?! haha Mass, te garanto que essa delicinha vai ajudar muiito a melhorar humor!! ;) 
Mas pq eu estou falando isso?!?! Pq a Banana é rica em triptofano, que ajuda na formação da serotonina, o hormônio da FELICIDADE!!! =D
E pra completar: essa receitinha é SEM Glúten, SEM Lactose & SEM açúcar!! A perfeição na Terra!! <3
Vamos à receitinha…
Muffin de Banana & Canela


Ingredientes:
3 Bananas pequenas amassadinhas (usei a Prata)
1 Ovo
1 xíc.chá Farinha de Arroz ou de Banana Verde (sem glúten) ou Aveia (com glúten)
1/2 xíc.chá Farinha de Linhaça
1/3 xíc.chá Óleo de Girassol
1ccafé Canela em pó
1 csobre Fermento em pó
Modo de preparo: BEM SIMPLES!
Misture todos e ingredientes e coloque em forminhas para muffin de silicone.
Leve ao forno pré-aquecido em 180º graus até dourar
Rende: 10 muffins
Ah, fica muuito macio e com um sabor #maravis e total #fitdelideli!! <3
Desesperador, na verdade!!! Pq não dá vontade de parar de comer!!!! ;P
beeijos!
Fit Food Ideas
Fit Food Ideas Por : Fit Food Ideas
Categoria: Receitas
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