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Trouxinha de Peito de Peru
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Postado por Fit Food Ideas. 5 de janeiro de 2014 12:25

Fitters,

Uma opção rápida e prática para quem busca uma refeição com baixo nível de carboidrato! #lowcarb
Fiz recheada com Cottage e tomate, mas o recheio pode variar! Deve ficar uma deícia com brócolis ou couve-flor!
Vamos à receitinha…
 
Trouxinha de Peito de Peru:
 
 
  • Ingredientes:
  • Fatias de Peito de peru ou blanquet
  • 1 Ovo + 1-2 Claras
  • 1csopa Cottage
  • 4 Tomates cereja (a gosto)
  • Salsinha e Pimenta do reino moída (a gosto)
 
  • Modo de preparo: BEM SIMPLES!
  • Faça a montagem em um recipiente de vidro (resistente à microondas)
  • Coloque o ramequim no microondas por ~4 min. A Gema ficará quase cozida (foto)
  • O tempo varia de acordo com o aparelho e a preferência pela gema mole ou não!
 
Para acompanhar: Uma saladinha verde fica perfeita!!
 
beeijos!
 
Fit Food Ideas
Fit Food Ideas Por : Fit Food Ideas
Categoria: Receitas
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