Início > Receitas > Bolinho de Caneca: Banana & Creme de Avelã zero

Bolinho de Caneca: Banana & Creme de Avelã zero
Print Friendly

Postado por Fit Food Ideas. 7 de fevereiro de 2014 8:44

Oiii Fitters!!!

Banana & Creme de Avelã (aka “nutella”) é simplesmente uma combinação divina!!!
Resolvi fazer um bolinho de pré-treino e ficou maravis!! Uma textura ótima, super saboros (óbvio, né) e saudável!! ;)

Vamos à receitinha…

Bolo de Caneca: Sabor Banana & Creme de Avelã

  • Ingredientes:
  • 1 Clara
  • 1 csopa Farinha de Aveia
  • 1 csobremesa Trio Flocos Andinos + Aveia (primeira vez que uso e amei! Se vc não tiver pode ser só aveia em flocos)
  • 1 Banana amassadinha
  • 1 csopa Creme de Avelã zero (Uso da Flormel pq tem uma textura é perfeita! Igual a famosa Nutella mesmo)
  • 1 csopa Água
  • Modo de preparo: BEM SIMPLES!
  • Mistura tudo na caneca
  • Leve ao microondas por 1:30 min!!
  • Prontinho!! 
Hummm..sem mais!
 
beeijos!
 
Fit Food Ideas 
Fit Food Ideas Por : Fit Food Ideas
Categoria: Receitas
Tags :

(3) Comentários

3 Comentários

  1. Você já tentou usar QUINOA em suas receitas?? Ficou bom?? Eu gosto dela em flocos para “polvilhar” em cima da comida, mas queria outras ideias pra usar!! Adoro seu blog! bjs

    1. Oiii!
      Acho a quinoa incrível pela quantidade de protéina que possui, mas preciso usar mais!! rsrs
      Ah, essa semana postei um mingau no IG com Quinoa em flocos! Ficou uma delícia, vc viu?
      Estou com uma ideia de receita com quinoa para testar e assim que fizer compartilho aqui! ;) Mas ela é ótima mesmo para empanhar os grelhados !
      beeijos

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>