Colágeno: a dose certa para o seu corpo!
11 de fevereiro de 2014 1:29
Oii Fitters !!!
Qual mulher que não quer ter a pele perfeita para sempre!? Lisinha, sem machas e firme! Um parece sonhe né? Masss, com a ajudinha de doses diárias de Colágeno podemos ficar mais próximos desta realidade!!! Eba! 😉
Eu já consumo o colágeno na forma hidrolisada a algum tempo! Tomo como suquinho no meio da manhã (amo esse de uva), levo minha garrafinha quando vou tomar sol (o de abacaxi com hortelã geralmente é a minha pedida pq é o mais refrescante!) ou também tomo com leite no café da manhã ou lanche da tarde (o sabor cappuccino é #maravis)!!
Bom, vamos ao texto da Dra. Thaisa…
Composto principalmente por 4 aminoácidos (glicina, alanina, prolina e hidroxiprolina), a partir dos 30 anos de idade começamos a ter uma diminuição gradativa de colágeno no corpo, e os primeiros sinais são rugas e flacidez, queda de unhas e cabelos frágeis e sem brilho. Mas em QUALQUER IDADE todos podem se beneficiar com a sua REPOSIÇÃO na forma Hidrolisada.
Ao ser digerido por enzima específica, a colagenase, os seus peptídeos tornam-se quimio-atrativos para os fibroblastos da derme. E isto conseguimos medir laboratorialmente, onde se detecta o aumento de colágeno na pele nas 12 horas seguintes ao seu uso, e por este razão que o seu consumos tem que ser diário.
Mas além da pele, unhas e cabelos, o colágeno tem papel essencial nas articulações e ossos, representando 90% da massa orgânica do osso. Para pessoas que tem algum tipo de desgaste ósseo ou fragilidade ligamentar, mais um excelente motivo para não deixar de suplementar diariamente com esta proteína, pois os benefícios em sua regeneração são extraordinários.
Porém a grande falta de resultado que muitos experimentam com o uso do Colágeno Hidrolisado é proveniente da dose errônea de sua administração, ingerindo-se geralmente doses baixas e não necessariamente específicas para você!
Então aprenda Você a calcular a Sua necessidade diária de colágeno e usufrua de todos os seus benefícios:
Dose ideal: 0,20 X Peso (Kg) = dose diária
Vale a pena apostar em mais esta ajudinha para turbinar o seu corpo!!
Dra. Thaisa Albanesi Santos
Responsável pelo Wellness and Health Center Buddha Spa
INSTAGRAN: @wellness_and_healthcenter
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Por : Fit Food Ideas |
| Categoria: SAÚDE & BEM ESTAR | |
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ex: 0,20 x 60kg= 12. a dúvida é: 12 gramas de dose diária?
Isso, Ana!
Sua dose são 12grs!
beeeijos!
Oi, tenho flacidez nos braços e estou tomando colágeno hidrolisado. Realmente estou vendo uma sensível melhora.Você sabe se existe um tratamento estético adequado para flacidez; ou se depende do grau da flacidez?
Grata,
Ludmila =)
Oii Ludmila!
Fico contente que já esteja vendo resultados!
Pesquisei a respeito e descobri que existem alguns tratamentos que ajudam a melhorar o aspecto! Dá uma lida nesse artigo da resvista Boa Forma.. http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/tratamentos/flacidez-tem-solucao-791568.shtml
Espero ter ajudado!
beeijos
Babi
Obrigada! 😉
Ludmila
Gostei muito do seu post, vou acompanhar o seu blog/site.
Este tipo de conteúdo tem me ajudado muito no desenvolvimento pessoal.
Obrigado
Manuela Silva
Recomendo vivamente o seu blog/site.
Achei-o de excelente qualidade.
Obrigado
Ana