Que o ovo reina na cozinha tudo mundo sabe, né! Não há nada mais prático do que preparar uma omelete ou ovos mexidos para qualquer uma das principais refeições do dia. Ele saceia muito e ainda é rico em proteica, carboidratos e gordura boa!  

Proponho uma forma divertida para comer a omelete! Pensei nisso por causa do dia das crianças! 🙂 Quem não gosta de comer bolinhos?! Essa é uma forma bacana de incentivar os pequenos a comerem! Mas garanto que todo mundo vai querer!

O recheio fica a critério de vocês! Dá para optar por algo sem lactose dependendo do tipo que queijo. 

Essa é uma receita sem glúten.

Seguem algumas sugestões de recheio:

Aí é só colocar nas forminhas de silicone próprias para muffin ou cupcake, levar ao forno e esperar assarem!

Uma forma diferente de comer algo tão básico presente no nosso dia-a-dia! 😉