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Crepioca de Proteína/Whey
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22 de novembro de 2014 9:30
Se a gente já era apaixonado por crepioca, imagina agora na versão protéica?!? Pára tu-do e corre pra cozinha fazer essa maravilha! Como sempre o preparo é muito simples e rápido, então nada de preguiça ao acordar…Vá lá preparar a sua crepioca protéica que garanto que vc não vai se arrepender! ;)
Essa receita é sem glúten
Pode ser sem lactose se vc utilizar proteína de arroz ao invés do whey protein!
Crepioca de Proteína/Whey


  • Modo de preparo:
  • Em uma tigela, misture todos ingredientes com garfo ou mixer.
  • Despeje na frigideira (untada com óleo de coco, se necessário) em fogo baixo. Tampe.
  • Espere firmar a massa e depois vire para dourar do outro lado. 
  • Prontinho!

Para acompanhar escolhi Creme de ricota light (Tirolez) e Geléia de morango sem açúcar (St. Dalfour), mas ela fica ótima tudo! Mel, cacau nibs, nutella do bem, pasta de amendoim, cottage…

beeijos!

Babi
Babi Por : Babi
Categoria: Receitas
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