Panqueca de Queijo
Postado por Fit Food Ideas.
12 de fevereiro de 2015 3:15
Oii Fitters!!
A receitinha de hoje é super curinga! Sabe pq? Porque podemos comé-la pura, com recheio doce ou salgada! Em todas as formas o sabor é #maravis!
A panqueca de queijo é uma excelente opção para o café da manhã, brunch de final de semana ou até lanches rápidos (imagina fazer um wrap)! Além disso, é sem glúten e pode ser adapatada para ser sem lactose dependendo do queijo que você escolher (p.ex.: Tofu ou Cottage Lacfree). 😉
Vamos à receitinha…
Panqueca de Queijo
- Ingredientes:
- 1 Ovo + 1 Clara (ou 2 Ovos)
- 2 csopa Polvinho Doce
- 1 csopa Polvinho Azedo
- 1 csopa Azeite
- 2 csopa Cottage (ou outro queijo magro)
- 1 cchá Fermento em pó
- Sal a gosto
- Modo de preparo: Bem simples!
- Bata tudo no mixer ou com um garfo.
- Despeje a mistura aos poucos na frigideira untada com óleo de coco.
- Doure de um lado e dps do outro! É super rápido!
- Prontinho!
A textura lembra um pouco o puxadinho do pão de queijo!! Hummm simplesmente divino!!
Essa é uma daquelas receitas que agrada à todos! Mesmo quem torce o nariz pra culinária saudável! haha 😉
beeijos!
Fit Food Ideas
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Por : Fit Food Ideas |
| Categoria: Receitas | |
| Tags : , Café da manhã, Lanche, Receitinha, Sem glúten |
Posso fazer a noite pra comer pela manhã?
Oii Claudine!
Pode sim! Aí você só dá uma aquecidinha no dia seguinte! Pode ser no microondas mesmo. 😉
beeijos!
Se não tiver mix pode ser no liquidificador?
Pode sim! 😉
beeijos
Hmm! Parece delicioso!!! Quantas calorias tem cada panqueca? 😀
Elas são deliciosas, sim! <3
Não sei te informar as calorias, pois não as conto! 😉
beeijos!
Babi