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Barrinha de Proteína de Banana
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Postado por Fit Food Ideas. 29 de junho de 2015 1:24

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Cansada do sabor das barrinhas de cereal e proteína que vendem no mercado? O país está em crise e não dá pra ficar gastando com barrinha de proteína todo santo dia, né!?

A solução não poderia ser mais simples! Fazer em casa sua própria barrinha nunca foi tão rápido e barato! ;)

Vamos lá…

Barrinha de Proteína de Banana

  • Ingredientes:
  • 1 Banana amassada
  • 4 csopa Whey Protein Isolado @abouttime_brasil (Usei sabor morango e ficou uma delícia!)
  • 1 csopa Farelo de Aveia
  • 1 csopa Leite (de sua preferência) ou Água
  • Semente de Chia para decorar

 

  • Modo de preparo:
  • Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  • Despeje a massa em uma forma pequena (10cm) untada com óleo de coco.
  • DICA: Espalhe bem a massa, deixando bem fininha em torno de 1 cm.
  • Leve ao forno pré-aquecido em 180o graus por aproximadamente 15 minutos.
  • Prontinho!

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Corte no tamanho desejado e mantenha na geladeira, pois esta é uma barrinha sem nenhum conservante! #supernatural 

beijos!

Babi

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Babi Por : Babi
Categoria: Receitas
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