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Lançamento ebook: Receitas Saudáveis & Saborosas
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Postado por Fit Food Ideas. 18 de abril de 2021 3:39
Paes Bolos Sem Gluten Sem Lactose

Panificação e Confeitaria Sem Glúten e Lactose

Finalmente decidi lançar meu primeiro ebook com minhas receitas preferidas que desenvolvi ao longo dos anos.

As receitas são exclusivas e foram desenvolvidas para os Workshops presenciais que eu costumava ministrar. Dado o atual cenário de pandemia, resolvi criar um ebook com todas, assim apesar das medidas de distanciamento todos poderão ter acesso as receitas para replicarem em casa.

  • Se você quer mudar sua vida adicionando novos hábitos a partir de uma alimentação saudável e prazerosa, esse livro é pra você!
  • Se voce está cansado de replicar receitas sem glúten e sem lactose de diferentes sites e não dar certo, esse livro é pra você!
  • Se você quer gerar uma renda extra e começar a vender cookies, pães e bolos saudáveis e funcionais, esse livro é pra voce!
  • Se você não tem nenhuma habilidade na cozinha, mas quer começar a cozinhar, esse livro é pra voce!
  • Se você tem dúvidas e quer aprender como utilizar farinhas sem glúten, esse livro é pra voce!

Tenho certeza que se você chegou até aqui uma das frases acima é o motivo porque você precisa ter o ebook Pães Bolos Saudáveis & Saborosos.

Nutra seu corpo com comida de verdade, com ingredientes que tragam benefícios para você. Já dizia Hipócrates: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.”

Garanta já a sua cópia do ebook e se delicie com as receitas ainda hoje!

ebook receitas sem gluten sem lactose
Quero aprender a fazer essas receitas!

beijos,

Babi

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Linha de Camisetas Fit Food Ideas
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Postado por Fit Food Ideas. 22 de abril de 2019 1:49

Quando o amor pela comida ultrapassa o prazer de apenas comer e queremos mostrar isso para o mundo… Foi com esse pensamento que decidi desenvolver uma linha de camisetas com frases divertidas relacionadas a comida, é claro!

Foram meses de estudo sobre cor, fonte, desenhos e as frases em si, mas finalmente elas ficaram prontas (e tão lindinhas!!)

Fiz uma pareceria com a loja Ophelia, uma marca com o propósito de empoderar mulheres através de mensagens inspiradoras e divertidas com a intenção de fazer com que se sintam representadas e poderosas com o que vestem.

Parceria Loja Ophelia (Miryam) + Fit Food Ideas (Babi)

As camisetas são a Brunchaholic e I’m just here for the food – ambas podem ser feitas em diversas cores (preto, branco, rosa, azul marinho, cinza e off-white) e tem modelo babylook ou camiseta unisex. Sim, homens também são muito bem-vindos a vestirem as camisetas se as frases te representam! 😉

Brunchaholic
Brunchaholic, guilty!

As camisetas são produzidas por confecções sustentáveis. Legal, né? Você encontra o link para comprar na lojinha do blog. ❤ 

Com essas duas camisetas consegui expressar meu estilo e as frases realmente me representam. E você se sentiu representada(o) por elas também?

Brunch Squad
Brunch Squad

Deixa seu comentário se você gostou ou tem sugestões de outras frases relacionadas ao estilo de vida saudável que podemos criar futuramente!

beijos!

Babi

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Treino + Picnic no Parque
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Postado por Fit Food Ideas. 28 de abril de 2016 2:07
Picnic - Blog Fit Food Ideas

Nesse sábado, dia 30, é día de picnic no parque! Tem coisa mais gostosa?! 🙂

Mais uma vez o restaurante Le Manjue vai promover um picnic no Ibirapuera, mas dessa vez em parceria com a ARCAH (ONG que promove o resgate de moradores de rua)  para lançar um projeto muito bacana, o RUN4ARCAH.

Sobre o projeto: Será uma assessoria esportiva da organização que terá todo o valor das inscrições revertidos para a ONG. A mensalidade custará R$ 150 com direito a acompanhamento nutricional e físico, com nutricionista, ortopedista e fisioterapeuta, tudo isso em conjunto com dois treinos semanais no parque do Ibirapuera, de corrida e treino funcional.

Banner le manjue
Quem decidir participar pode reservar uma cesta (via email picnic@lemajue.com.br), que dá para 2 pessoas com muitas comidinhas #fitdelideli e ainda participar do aulão com a Cau Saad e o Chico Salgado, dois musos do treino funcional!
Estou ansiossísima pra essa festa linda!
beijos,
Babi
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Cabelo saudável: linha #semglúten
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Postado por Fit Food Ideas. 13 de novembro de 2015 1:04
Cabelo saudável - Reload Positive Beauty - Blog Fit Food Ideas

Sem glúten, sem parabenos, sem sulfatos e sem testes em animais!

Assim é a RELOAD | Positive Beauty, a nova marca de produtos para o cabelo que chegou ao mercado!

A linha #rehabme (amei o nome!!) é focada para quem tem os cabelos danificados, secos ou quimicamente tratados! (Perfeito para mim! Amo a loirice, mas admito que gera uma enorme necessidade de cuidados para manter as madeixas saudáveis e belas, viu!) 

As formulação dos produtos da marca tupiniquim é totalmente criada com ativos atóxicos!

Entre eles estão:

  • A Proteína da quinoa promove reparação, controle dos danos e aumento do brilho, com uma recarga natural de aminoácidos reconstrutores.
    • Prometendo reparo externo e interno do cabelo!

 

  • A Moringa é um óleo vegetal rico em ácido oleico que proporciona um toque fino, emoliente e sedoso aos fios.
    • Não pesa nos cabelos e atua como um condicionador natural, deixando-o bem mais fácil de pentear!

 

  • O Panthenol que hidrata e dá brilho aos cabelos

 

Adorei a novidade e fico muito feliz em ver produtos mais saudáveis para cuidar dos nossos cabelos. Temos que tomar muito cuidado com os produtos que utilizamos, pois o couro cabelo é muito sensível e atua como uma porta de entrada para o nosso organismo.

beijos!

Babi

Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! 😉

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Novo vídeo: Quiche sem massa
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Postado por Fit Food Ideas. 3 de novembro de 2015 7:55
Canal Fit Food Ideas no You Tube

Uma das receitas de mais sucesso no blog virou vídeo! 🙂 A quiche sem massa é um clássico para quem quer seguir uma vida saudável saborosa e prática! Além disso, é perfeita até pra quem não sabe/não gosta/não tem tempo de cozinhar! =P

Vamos lá! É só clicar na foto abaixo…

Assista ao vídeo - Canal Fit Food Ideas no You Tube
Assista ao vídeo – Canal Fit Food Ideas no You Tube

Canal Fit Food Ideas no You Tube

Canal Fit Food Ideas no You Tube

Espero que vocês gostem de vídeo! Comentem e sugiram outras receitas que vocês querem ver em vídeo!

beijos!

Babi

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#EstéticaWeek: Beleza para todos
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Postado por Fit Food Ideas. 26 de outubro de 2015 1:20
Máscara de Ouro - Clínica Aura Clara - Divullgação

Adorei a iniciativa que chegou ao Brasil! São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Minas Gerais e Brasília recebem a primeira edição da Estética Week durante as próximas duas semanas (de 24 de outubro a 7 de novembro).

Neste período, diversos tratamentos de estética e bem estar serão oferecidos pelo preço único de R$ 80,00 (São Paulo e Rio) e R$ 70,00 para os demais estados!

Microdermabrasion - Estetica Week

A boa notícia: Além de ficarmos mais belas, vamos ajudar ao próximo! 🙂 A cada tratamento comprado será doado R$ 1,00 para a instituição Make-a-Wish Brasil.

Make a Wish Brasil

Os vouchers podem ser comprados online pelo site  http://esteticaweek.com.br/  e a lista de clínicas de estética, spas participantes e terapias oferecidas.

beijos!

Babi

PS: Esse evento acontecerá apenas duas vezes por ano! Então, depois dessa semana só no ano que vem, tá?

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Café coado em qualquer lugar
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Postado por Fit Food Ideas. 11 de outubro de 2015 3:04
Café coado - Coffee truck Melitta- Blog Fit Food Ideas

Tem coisa melhor do que um cafezinho coado para despertar logo cedo ou no meio da tarde?! 🙂

café contém substâncias antioxidantes, que contribuem para eliminar os radicais livres que são os precursores do desenvolvimento de tumores cancerígenos. Além disso, alguns estudos sugerem que 1 xícara de café pode ajudar a acalmar os sintomas da enxaqueca. :O

Outros estudos recentes apontam que, se consumido em doses razoáveis #EquilíbrioSempre, o café não afeta o sono (no meu caso, realmente não atrapalha mesmo!).

Há algumas semanas fui à uma exposição no Instituto Tomie Othake e tive uma feliz supresa…Tinha um  Coffe Truck da Melitta estacionado na frente do museu! Eles oferecem café coado grátis! É uma forma de mostrar que o café coado pode estar presente em quqlquer momento do dia e não apenas quando estamos em casa. Adorei!

 

Café com Leite e Canela 

Receita: Melitta

  • Ingredientes:
  • 60 ml (1/4 xíc chá) Leite (de sua preferência)
  • 1/2 cchá Essência de baunilha
  • 400 ml de Café coado bem quente (Estou usando o “Cerrado” da Linha Regiões Brasileiras. Ele é encorpado e tem aroma de chocolate! Muiiito deli!)
  • 1 ccafé Canela em pó
  • 1 csopa Leite em pó desnatado
  • 2 csobremesa Açúcar demerara (ou adoçante de sua preferencia)

 

  • Modo de Preparo:
  • Em uma panela, ferva o leite e a baunilha.
  • Retire do fogo, despeje em uma cremeira e bata até obter uma espuma leve ou se preferir, bata com um batedor manual (tipo um fouet). Reserve.
  • Bata no liquidificador o café com a canela, o leite em pó e o açúcar.
  • Despeje em xícaras e por cima arrume a espuma de leite.
  • Decore com cobertura de chocolate. (Tem receita de calda #fitdelideli aqui)

 

Café coado - Coffee truck Melitta- Blog Fit Food Ideas
Pausa para o café antes da exposição da Frida Khalo

Ah, quem quiser saber aonde o Coffee Truck vai estacionar nas próximas semanas, dê uma olhada na página do face da Melitta! #ficaadica

beijos!

Babi

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Comidinhas da primavera
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Postado por Fit Food Ideas. 3 de outubro de 2015 8:41
Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas

Apaixonada pelos novos pratos do menu Primavera da Le Pain Quotidien! Tudo sempre muito saboroso e leve…Sabe aquele comida que te satisfaz por completo?! Então, assim são as comidinhas na LPQ. Nunca decepionam! 🙂

Polpetone vegetariano, virou meu novo prato preferido!! Ameei!
Polpetone vegetariano, virou meu novo prato preferido!! Ameei!

Esse polpetone vegetariano vem acompanhado por coalhada seca e molho de tomate e é rechado com escarola & tomate seco!

Aproveitei para conhecer a casa nova da padaria/restaurante. É a quinta unidade da padaria belga no Brasil e na minha opinião a mais charmosa de todas! O clima é aconchegante com as mesas de madeira e muita iluminação natural…

Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas
Muito linda a Le Pain Quotidien da Vila Nova Conceição, né?!

Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas
Salada asiárica, que postei no Instagram! @fitfood_ideas

Os pratos são inspiração pura, pois as combinações são incríveis! E os pães, todos orgânicos, são uma perdição…Impossível ir embora sem levar pra casa!

Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas

Vocês sabem que eu não sou radical com a alimentação, né!? Principalmente quando se trata de doces…hehe Amo e sempre como quando valem a pena! 😉 Pra mim é a cheesecake mais gostosa da cidade e agora ela tem um concorrente forte que disputa meu coração a mousse de chocolate amargo com café! Ambas são mara e ótimas pra dividir! Alíás, muitos pratos na LPQ são bons para dividir pois as porções são generosas! 😉

Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas

Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas
Olhem isso! Vale todas as calorias!

Um lugar delicoso para uma pausa a qualquer hora do dia! Do café da manhã ao jantar.  #ficaadica 😉

beijos!

Babi

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Dicas de Restaurantes
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Postado por Fit Food Ideas. 21 de setembro de 2015 1:44
 

Dicas de restaurantes - Blog Fit Food Ideas
Algumas das dicas deli do #saudávelforadecasa em Restaurantes

Quem disse que não é possível fazer escolhas saudáveis quando se está fora de casa, está muito enganado. Não é por que você está de dieta que não pode ter vida social…

Quantas vezes você já não deixou de ir sair só por causa do medo de perder o controle e acabar comendo besteira?! Ou pq pensou que não teria nenhum prato mais saudável no restaurante?!

Nenhuma? Então parabéns você já está no cominho e nele deve permanecer! 🙂 Mas se você respondeu que algumas ou até mesmo muitas vezes, então está na hora de você acompanhar as minhas dicas de restaurantes mundo a fora… 😉

A idéia da #saudávelforadecasa é mostrar opções mais leves/menos gordinhas em todos os tipos de lugares! Mas sempre seguindo a linha do #semradicalismo!

O legal é que tem um mapa do Google interativo que te mostra todas as opções por País, Estado, Cidade e/ou Bairros de restaurantes que tenho dicas #fitdelideli para compartilhar!

Acompanhem a página Restaurantes e fiquem sempre por dentro do que comer e onde comer de modo mais saudável e sem peso na consciência!

beijos!

Babi

 

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VeggieBox: Produtos livre de teste em animais
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Postado por Fit Food Ideas. 30 de agosto de 2015 1:39
Veggie Box - Blog Fit Food Ideas

Recebi em casa uma caixinha com vários produtos saudáveis e veganos. Sei que existem vários clubes de assinatura que enviam mensalmente novidades, mas o que me chamou atenção na Veggiebox é o fato de se preocuparem em enviar apenas produtos que não foram testados em animais! Não é uma iniciativa linda?! 🙂

“Uma caixa com snacks cuidadosamente preparados livres de crueldade animal. VeggieBox é um jeito fácil e divertido de se alimentar, que vai mudar a forma como as pessoas escolhem seus lanchinhos e livrar muitos animais do sofrimento.  Após sucesso de sua primeira campanha, empresa traz box saudável para auxiliar  veganos, vegetarianos e pessoas intolerantes à lactose e glúten a encontrarem novos produtos no mercado”

Veggiebox - Blog Fit Food Ideas

O bacana é que a cada mês a Box vem recheada com um tipo de produto diferente…Podem ser snacks como também produtos de beleza! #adoro #ficaadica

beijos!

Babi

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