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Panqueca de Amêndoas
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Postado por Fit Food Ideas. 9 de abril de 2015 2:04

Servidas quentinhas com um pouco de Mel de Lavanda Mbee…ficaram perfeitas!

Tão rápida e simples de fazer! E ainda são uma opção, sem glúten & sem lactose!

Vamos lá…

Panqueca de Amêndoas 

  • Ingredientes: 
  • 1 Ovo
  • 1 csopa Farinha de Amêndoas (se vc não tiver, bata as amêndoas – de preferência sem casca –  no liquidificador que ela vira a farinha!)
  • 1 csopa Farinha de Coco
  • Modo de preparo:
  • Bata o ovo com garfo e acrescente as farinhas
  • Misture até atingir uma massa homogênea
  • Despeje a massa em uma frigideira untada com óleo de coco
  • Espere dourar de uma lado e depois do outro
  • Prontinho!

Rende: 2 panquecas pequenas

Não vai açúcar e nem fermento, mas fica doce e fofinha!

Pode confiar! Mais um #fitdelideli!

beeijos!

Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! ;)

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Babi Por : Babi
Categoria: Receitas
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