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Panqueca de Amêndoas
Postado por Fit Food Ideas.
9 de abril de 2015 2:04
Servidas quentinhas com um pouco de Mel de Lavanda Mbee…ficaram perfeitas!
Tão rápida e simples de fazer! E ainda são uma opção, sem glúten & sem lactose!
Vamos lá…
Panqueca de Amêndoas
- Ingredientes:
- 1 Ovo
- 1 csopa Farinha de Amêndoas (se vc não tiver, bata as amêndoas – de preferência sem casca – no liquidificador que ela vira a farinha!)
- 1 csopa Farinha de Coco
- Modo de preparo:
- Bata o ovo com garfo e acrescente as farinhas
- Misture até atingir uma massa homogênea
- Despeje a massa em uma frigideira untada com óleo de coco
- Espere dourar de uma lado e depois do outro
- Prontinho!
Rende: 2 panquecas pequenas
Não vai açúcar e nem fermento, mas fica doce e fofinha!
Pode confiar! Mais um #fitdelideli!
beeijos!
Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar!
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Por : Babi | |
Categoria: Receitas | |
Tags : , Amêndoas, Mbee Mel Gourmet, Panqueca |