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Receita do Chef: Salada Lótus
Minha salada preferida no restaurante Marakuthai leva uma combinação de ingredientes super saudáveis e saborosos!
O Bifum é um macarrão típico da culinária asiática, que tem sabor neutro. Feito de arroz e por isso não contém glúten! Em SP, costumo comprar nos mercadinhos da Liberdade, mas quem não encontrar pode fazer com o macarrão que preferir, pois o que é mais saboroso são os demais ingredientes da receita…
Vamos lá…
Salada Lótus
Receita: Restaurante Marakuthai
- Ingredientes para salada:
- 100g Macarrão de arroz
- 10g Repolho roxo picado bem fininho
- 30g Peito de frango marinado (modo de preparo abaixo), cortado em tiras e puxado no azeite
- 1/5 de maço de Agrião
- Suco de 1/2 Limão
- 2 csopa Azeite extravirgem
- 1 ccafé Gengibre picado
- 1 ccafé Pimenta dedo-de-moça picada
- 1 csopa Gergelim branco
- 1 csopa Gergelim preto
- 1 csopa Castanha de caju picada
- Ingredientes para Marinada:
- 1 csopa de Açúcar mascavo
- 1 csopa de Molho de soja doce tailandês
- 2 csopa Molho de soja light
- Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma tigela e coloque o frango cru para marinar.
- Deixe na geladeira por uma hora e depois escorra.
- Corte o frango em tiras e coloque em uma fridigeira.
- Regue com azeite e frite até ligeiramente dourar.
A montagem final da salada consiste em misturar todos ingredientes, incluindo o macarrão cozido e o frango, e temperar com sal a gosto. Prontinho!
beijos!
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Por : Babi | |
Categoria: Receitas | |
Tags : , Chef Renata Vanzetto, Macarrão de arroz, Marakuthai, Receita do Chef, Receita saudável, Sem glúten |
(0) Comentários
Guia Folha de São Paulo
O prato clicado foi um Atum selado ao molho de queijo de cabra com damascos do Restaurante Marakuthai. É um dos meus restaurantes preferidos da cidade, pois possui inúmeras opções de pratos saudáveis e saborosos, a essência do #fitdelideli! Fica a dica! 😉
beeijos!
Por : Fit Food Ideas | |
Categoria: FFI NA MÍDIA | |
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