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Bolo de Castanha do Pará + Calda meio amarga #Fit
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Postado por Fit Food Ideas. 8 de dezembro de 2015 2:33

Bolo de caneca - Castanha do Pará Whey - Blog Fit Food Ideas

Meu Deus! Simplesmente apaixonada por essa combinação nova para o nosso bolo de caneca de todo dia!

Receitinha super funcional com elevado nível de saciedade em função das fibras e gorduras boas.

Mais uma opção sem glúten e sem lactose para o pré-treino!

Vamos lá…

Bolinho de caneca: Castanha de Pará

  • Ingredientes:
  • 1 Ovo (ou 1 Clara)
  • 1 csopa Farinha de Aveia
  • 1 csopa Farinha de Castanha do Pará (basta triturar a castanha no liqui)
  • 1 cchá Farinha de Linhaça
  • 1 csopa Iogurte grego #zerogordura
  • 1 cchá Açúcar demerara/Mel/Xylitol (Comecei a usar o Xylitol e estou amando! Não deixa gosto residual!)
  • 1 ccafé Fermento em pó
  • Modo de preparo:
  • Misture todos os ingrediente na caneca
  • Leve ao microondas por 1:45 minutos
  • Prontinho!

Bolo de caneca - Castanha do Pará Whey - Blog Fit Food Ideas

Calda de Chocolate meio amarga #FIT 

  • Ingredientes:
  • 1 scoop de Whey Protein Isolado About Time sabor Chocolate
  • 1 chá cheia Cacau em pó
  • 2-3 csopa Leite desnatado (ou de sua preferência)
  • Pitada de canela em pó (a gosto)
  • Modo de preparo:
  • Misture bem todos os ingredientes com a ajuda de um garfo/colher até obter um creme homogêneo.
  • Prontinho!

 

Você pode usar a calda para rechear o bolinho, se a consistência estiver mais espessa (basta deixar na geladeira por uns 30 minutos) ou como cobertura! De qualquer forma ficará uma delícia! #Garanto!

beijos!

Babi

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Categoria: Receitas
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Vem aí…Muito chocolate
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Postado por Fit Food Ideas. 25 de junho de 2015 2:51

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Uma das minhas criações de sobremesa preferida!

Dificilmente alguém não gostar de chocolate, né?! Por isso essa tortinha é curinga para fazer pra família, amigos ou quem você quiser impressionar! 😉

Assistam o que vem por aí…

Depois comentem o que vocês acharam do vídeo! Querem mais vídeos com o modo de preparo das receitas?! Comentem pra nós sabermos, por favor! 🙂

beijos!

 

 

Babi Por : Babi
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Bombom Prestígio
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Postado por Fit Food Ideas. 6 de abril de 2015 6:14

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Agora não tem mais desculpa pra atacar a caixa de bombom em época de TPM, pé na bunda e briguinhas!! Vamos adoçar a vida sem culpa com esse prestígio #dobem!

O preparo é facílimo e a receita não contém glúten e nem lactose.

Vamos lá…

Bombom Prestígio

  • Recheio de coco:
  • 1/2 xíc (chá) Coco Ralado seco (sem adição de açúcar. Vende nos supermercados)
  • 1 csopa Farinha de Coco 
  • 3 Colheres de sopa de Óleo de Coco Extra Virgem
  • 1 ccafé Essência de Baunilha
  • 2 csopa Mel (ou Agave)
  • Modo de preparo do Recheio de Coco:
  • Misture todos os ingredientes.
  • Com a ajuda de uma colher modele a massa no formato que desejar e coloque em um prato ou assadeira que possa ser levador ao freezer.

Deixe no freezer por aproximadamente 30 minutos. Enquanto isso, prepare o chocolate que será utilizado para a cobertura. Basta misturar:

  • 3 csopa Óleo de Coco Extra virgem
  • 1 csopa Cacau em pó
  • 2 csopa Mel

Agora retire os pedaços de coco do freezer e mergulhe na calda de chocolate. Mantenha na geladeira e retire apenas na hora de servir. Prontinho!

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beeijos!

Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! ;)

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Categoria: Receitas
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Receita destaque na Casa & Comida
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Postado por Fit Food Ideas. 6 de abril de 2015 5:44

 

No último dia de 2014, o site da revista Casa & Comida publicou as 50 receitas mais clicadas do ano. E teve receita do Blog FFI lá entre os primeiros do ranking! 😉

A minha receita de Tortinha de Chocolate Funcional foi a quinta receita mais lida em 2014.

Você ainda não fez?! A receita está aqui!

Fico muiito feliz que tenham gostado da receita! 🙂

Obrigada, lindezas!

beeijos!

Babi

Babi Por : Babi
Categoria: FFI NA MÍDIA
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