Os sucos verdes levam a fama por serem ideais para desintoxicar o organismo, mas sabiam que eles não precisam necessariamente verdes para terem essa função?! 😉 Por isso preparei um suco vermelho com função detox!

Quem me acompanha a algum tempo sabe que busco #Praticidade SEM-PRE! Nosso dia a dia é muito corrido, então tudo que facilita a vida é bem-vindo! 😉 Confeso que muitas vezes me dá preguiça de fazer um simples suco, por exemplo, pq tenho que sujar o liquidificador #prontofalei! Tenho que montar ele e ainda ganho mais louça pra lavar… :/

Fiquei super feliz quando soube que a Hamilton Beach chegou ao Brasil!!

Pra quem não conhece, é uma empresa americana que está há mais de 100 anos no mercado vendendo eletroportáteis. Quem nunca viajou pros EUA e ficou maluca nos supermercados querendo trazer vários eletros pra cá, hein?! #euzinha haha

Enfim, nossos problemas acabaram! #Eba O melhor é que comprando no Brasil temos 3 anos de garantida!! Uma das novidades que chegou por aqui é o Liquidificador Individual para preparar as bebidas com uma rapidez (tem um único botão ‘pulsar’) e praticidade absurda por que o próprio recipiente pode ser usado como copo! E ainda, vem com uma tampa que possibilita beber diretamente nele ou levar pra onde quiser!

Bora preparar o suco…

Suco Detox Vermelho 

• Ingredientes:
• 1 xíc Framboesas congeldas 
• 150 ml Água de coco
• 1 csopa Mel (ou mais se preferir)
• Suco de meio Limão
• Lascas de Gengibre (aproximadamente um pedaço de 1 cm)

• Modo de preparo: 
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador individual Hamilton Beach 
• Aperte pulsar algumas vezes pra ficar bem misturado!
• Prontinho!

Agora é só se deliciar!!

As propriedades Detox deste suco são incríveis, pois o Limão ajuda a eliminar toxinas do organismo e o Gengibre ajuda o fígado a funcionar melhor, especialmente depois de muito álcool ou comidas pesadas! #TchauRessaca 

beeijos!

PS: Esse copo é salvador da pátria #feitopramim nas manhãs de segunda-feira cedinho quando estou atrasada pra aula na academia e saio correndo com meu suco verde #prétreino! 😉

Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! 

• Ingredientes:
• 200ml Água de coco gelada (ou Água natural)
• 1/2 Maça Verde
• 1 Pêssego fresco com casca
• 4 Cerejinhas (típicas da época) ou Morangos
• 1 pedaço (1 cm) Gengibre 
• Gelo a gosto

• Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador
• Prontinho!

Olá Fitters queridos!

Fiz uma enquete na semana passada no Insta pra saber se vocês tinham interesse em aprender MAIS uma receitinha de suco verde!!! E a resposta da maioria foi SIM! Eba! Será um prazer compartilhar!!!

Aí pensei, pensei e pensei pq queria fugir um pouco das receitas que vemos por ai! Esses sucos são deliciosos, mas como todo mundo já sabe fazer tinha que inovar, né?!?! Eu AMO novidade e não deixo a minha alimentação cair numa rotina chata!! Quem me segue no insta (@fitfood_ideas) já deve ter percebido isso!!! 😉 

Bom, o ingrediente que diferencia esse suco é o Abacate!!! Fitters!!!! É absurdo o que ele faz com o suco! Fica com uma textura aveludada, naturalmente cremosa e dá muita saciedade! (Sonho, né?)

Ah, todos os ingredientes desse suco são verde mesmo!! 

Vamos à receitinha…


Suco Verde de Todo Dia

 

• Ingredientes:
• 1 xíc chá Água de coco (ou mais se vc quiser que ele fique mais líquido)
• 1/2 Maça Verde
• 1/2 Abacate
• 2 talos de Salsão
• 1 punhado de Espinafre (Gosto mais do que Couve)(~1 xíc chá)
• Algumas folhas de Hortelã
• 4 pedras de Gelo (a gosto)
• Adoce a gosto (Eu não adocei e ficou ótimo para o meu paladar!)

• Modo de Preparo: BEM SIMPLES!
• Bata todos os ingredientes no liquidificador
• Prontinho!

Consuma imediatamente para maior aproveitamento dos nutrientes! Recomendo!!!
Se não tiver jeito mantenha na geladeira por 12-24hrs 

Eu amei o sabor! #fitdelideli Ainda me deu muita saciedade (por causa do abacate e maça) e sensação de refrescância (por causa da hortelã)!

Sinta-se a vontade para acrescentar outros ingredientes!!! Couve e gengibre estão na minha lista!
O bom mesmo é ousar, Fitters! Sem medo 😛

Beeijos!

Fit Food Ideas
(@fitfood_ideas)