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Falso Pão
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Postado por Fit Food Ideas. 19 de dezembro de 2013 9:10

Olá Fitters!!!!!

Acho que não conheço ninguém que não goste de sanduíche..e vcs?! Séério, não é possível não gostar! haha 

Uma das coisas que eu mais sinto falta é poder comer um lanchinho à noite!!! É simplesmente desesperador! buááá…MAS, num desses dias de desespero fiz uma experiência SUPER simples e não é que ficou parecendo pão?!?!?! =O 

Vamos à receitinha…


Falso Pão


 

  • Ingredientes
  • 1/2 xíc. Claras (usei pasteurizadas pq tinha em casa)
  • 1 scoop de Proteína de Arroz sabor Natural (uso da marca Sunwarrior)
  • 1 ccafé Fermento em pó
  • Pitada de Bicarbonato de sódio
  • Pitada de Sal rosa ou marinho
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperinhos secos (como orégano e manjericão) a gosto

 

  • Modo de preparo: Bem Simples!
  • Misture todos os ingredientes e leve à frigideira untada com óleo de canola. Tampe para que cresça e depois vire para dourar o outro lado.
  • Prontinho!

Fica no formato de pão sírio! Eu cortei em 4 e fiz dois sanduíches recheados com cottage e tomatinhos! Matou minha vontade comer sanduíche e me deixou muiiito satisfeita!!!! Muita saciedade! 😉

Eu (e minhas cobaias) realmente achamos que ficou parecendo pão! Mas precisa usar uma proteína sem sabor, tá? Pode ser que a marca da proteína influencie na textura…Eu não testei com outra proteína pq não tenho! Mas acho que com a de Soja funcionará também!



Beeijos!

Fit Food Ideas

(@fitfood_ideas)

Fit Food Ideas Por : Fit Food Ideas
Categoria: Receitas
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(5) Comentários

5 Comentários

  1. Que lindooo! Eu já fazia aqueles pães de microondas, mas não adianta, sempre fica com “gosto de microondas” hahaha. Estava ansiosa lendo e quase pulando pro comentário pra perguntar da proteína de soja! hehe. Vou testar! 😀

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