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Lançamento ebook: Receitas Saudáveis & Saborosas
![Paes Bolos Sem Gluten Sem Lactose](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2021/04/CapaEbook_SS.jpg)
Panificação e Confeitaria Sem Glúten e Lactose
Finalmente decidi lançar meu primeiro ebook com minhas receitas preferidas que desenvolvi ao longo dos anos.
As receitas são exclusivas e foram desenvolvidas para os Workshops presenciais que eu costumava ministrar. Dado o atual cenário de pandemia, resolvi criar um ebook com todas, assim apesar das medidas de distanciamento todos poderão ter acesso as receitas para replicarem em casa.
- Se você quer mudar sua vida adicionando novos hábitos a partir de uma alimentação saudável e prazerosa, esse livro é pra você!
- Se voce está cansado de replicar receitas sem glúten e sem lactose de diferentes sites e não dar certo, esse livro é pra você!
- Se você quer gerar uma renda extra e começar a vender cookies, pães e bolos saudáveis e funcionais, esse livro é pra voce!
- Se você não tem nenhuma habilidade na cozinha, mas quer começar a cozinhar, esse livro é pra voce!
- Se você tem dúvidas e quer aprender como utilizar farinhas sem glúten, esse livro é pra voce!
Tenho certeza que se você chegou até aqui uma das frases acima é o motivo porque você precisa ter o ebook Pães Bolos Saudáveis & Saborosos.
![](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2021/04/2.png)
Nutra seu corpo com comida de verdade, com ingredientes que tragam benefícios para você. Já dizia Hipócrates: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.”
Garanta já a sua cópia do ebook e se delicie com as receitas ainda hoje!
![ebook receitas sem gluten sem lactose](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2021/04/FotosReceitasEbookBlogPost.jpg)
beijos,
Babi
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Por : Babi |
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Tags : , ebook, livro de receitas, Receita saudável, Receita sem glúten, receita sem lactose, Receitas Fit, receitas sem gluten |
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Linha de Camisetas Fit Food Ideas
Quando o amor pela comida ultrapassa o prazer de apenas comer e queremos mostrar isso para o mundo… Foi com esse pensamento que decidi desenvolver uma linha de camisetas com frases divertidas relacionadas a comida, é claro!
Foram meses de estudo sobre cor, fonte, desenhos e as frases em si, mas finalmente elas ficaram prontas (e tão lindinhas!!)
Fiz uma pareceria com a loja Ophelia, uma marca com o propósito de empoderar mulheres através de mensagens inspiradoras e divertidas com a intenção de fazer com que se sintam representadas e poderosas com o que vestem.
![](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2019/04/IMG_4433-768x1024.jpg)
As camisetas são a Brunchaholic e I’m just here for the food – ambas podem ser feitas em diversas cores (preto, branco, rosa, azul marinho, cinza e off-white) e tem modelo babylook ou camiseta unisex. Sim, homens também são muito bem-vindos a vestirem as camisetas se as frases te representam! 😉
![Brunchaholic](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2019/04/E7179951-9792-4EAD-8C83-E5516F9F683A-1-847x1024.jpg)
As camisetas são produzidas por confecções sustentáveis. Legal, né? Você encontra o link para comprar na lojinha do blog. ❤
Qual a sua preferida? Ops! I’m here just for the food…
Com essas duas camisetas consegui expressar meu estilo e as frases realmente me representam. E você se sentiu representada(o) por elas também?
![Brunch Squad](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2019/04/IMG_4423-768x1024.jpg)
Deixa seu comentário se você gostou ou tem sugestões de outras frases relacionadas ao estilo de vida saudável que podemos criar futuramente!
beijos!
Babi
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Por : Babi |
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Treino + Picnic no Parque
![Picnic - Blog Fit Food Ideas](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2016/04/IMG_7101.jpg)
Nesse sábado, dia 30, é día de picnic no parque! Tem coisa mais gostosa?! 🙂
Mais uma vez o restaurante Le Manjue vai promover um picnic no Ibirapuera, mas dessa vez em parceria com a ARCAH (ONG que promove o resgate de moradores de rua) para lançar um projeto muito bacana, o RUN4ARCAH.
Sobre o projeto: Será uma assessoria esportiva da organização que terá todo o valor das inscrições revertidos para a ONG. A mensalidade custará R$ 150 com direito a acompanhamento nutricional e físico, com nutricionista, ortopedista e fisioterapeuta, tudo isso em conjunto com dois treinos semanais no parque do Ibirapuera, de corrida e treino funcional.
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Cabelo saudável: linha #semglúten
![Cabelo saudável - Reload Positive Beauty - Blog Fit Food Ideas](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/11/Attachment-1-28.jpeg)
Sem glúten, sem parabenos, sem sulfatos e sem testes em animais!
Assim é a RELOAD | Positive Beauty, a nova marca de produtos para o cabelo que chegou ao mercado!
A linha #rehabme (amei o nome!!) é focada para quem tem os cabelos danificados, secos ou quimicamente tratados! (Perfeito para mim! Amo a loirice, mas admito que gera uma enorme necessidade de cuidados para manter as madeixas saudáveis e belas, viu!)
As formulação dos produtos da marca tupiniquim é totalmente criada com ativos atóxicos!
Entre eles estão:
- A Proteína da quinoa promove reparação, controle dos danos e aumento do brilho, com uma recarga natural de aminoácidos reconstrutores.
- Prometendo reparo externo e interno do cabelo!
- A Moringa é um óleo vegetal rico em ácido oleico que proporciona um toque fino, emoliente e sedoso aos fios.
- Não pesa nos cabelos e atua como um condicionador natural, deixando-o bem mais fácil de pentear!
- O Panthenol que hidrata e dá brilho aos cabelos
Adorei a novidade e fico muito feliz em ver produtos mais saudáveis para cuidar dos nossos cabelos. Temos que tomar muito cuidado com os produtos que utilizamos, pois o couro cabelo é muito sensível e atua como uma porta de entrada para o nosso organismo.
beijos!
BabiFez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! 😉
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Novo vídeo: Quiche sem massa
![Canal Fit Food Ideas no You Tube](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/11/Captura-de-Tela-2015-11-02-às-13.17.20.png)
Uma das receitas de mais sucesso no blog virou vídeo! 🙂 A quiche sem massa é um clássico para quem quer seguir uma vida saudável saborosa e prática! Além disso, é perfeita até pra quem não sabe/não gosta/não tem tempo de cozinhar! =P
Vamos lá! É só clicar na foto abaixo…
Espero que vocês gostem de vídeo! Comentem e sugiram outras receitas que vocês querem ver em vídeo!
beijos!
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#EstéticaWeek: Beleza para todos
![Máscara de Ouro - Clínica Aura Clara - Divullgação](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/10/Máscara-de-Ouro-ClínicaAuraClara.jpg)
Adorei a iniciativa que chegou ao Brasil! São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Minas Gerais e Brasília recebem a primeira edição da Estética Week durante as próximas duas semanas (de 24 de outubro a 7 de novembro).
Neste período, diversos tratamentos de estética e bem estar serão oferecidos pelo preço único de R$ 80,00 (São Paulo e Rio) e R$ 70,00 para os demais estados!
A boa notícia: Além de ficarmos mais belas, vamos ajudar ao próximo! 🙂 A cada tratamento comprado será doado R$ 1,00 para a instituição Make-a-Wish Brasil.
Os vouchers podem ser comprados online pelo site http://esteticaweek.com.br/ e a lista de clínicas de estética, spas participantes e terapias oferecidas.
beijos!
BabiPS: Esse evento acontecerá apenas duas vezes por ano! Então, depois dessa semana só no ano que vem, tá?
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Café coado em qualquer lugar
![Café coado - Coffee truck Melitta- Blog Fit Food Ideas](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/10/Captura-de-Tela-2015-10-11-às-11.37.42.png)
Tem coisa melhor do que um cafezinho coado para despertar logo cedo ou no meio da tarde?! 🙂
O café contém substâncias antioxidantes, que contribuem para eliminar os radicais livres que são os precursores do desenvolvimento de tumores cancerígenos. Além disso, alguns estudos sugerem que 1 xícara de café pode ajudar a acalmar os sintomas da enxaqueca. :O
Outros estudos recentes apontam que, se consumido em doses razoáveis #EquilíbrioSempre, o café não afeta o sono (no meu caso, realmente não atrapalha mesmo!).
Há algumas semanas fui à uma exposição no Instituto Tomie Othake e tive uma feliz supresa…Tinha um Coffe Truck da Melitta estacionado na frente do museu! Eles oferecem café coado grátis! É uma forma de mostrar que o café coado pode estar presente em quqlquer momento do dia e não apenas quando estamos em casa. Adorei!
Café com Leite e Canela
Receita: Melitta
- Ingredientes:
- 60 ml (1/4 xíc chá) Leite (de sua preferência)
- 1/2 cchá Essência de baunilha
- 400 ml de Café coado bem quente (Estou usando o “Cerrado” da Linha Regiões Brasileiras. Ele é encorpado e tem aroma de chocolate! Muiiito deli!)
- 1 ccafé Canela em pó
- 1 csopa Leite em pó desnatado
- 2 csobremesa Açúcar demerara (ou adoçante de sua preferencia)
- Modo de Preparo:
- Em uma panela, ferva o leite e a baunilha.
- Retire do fogo, despeje em uma cremeira e bata até obter uma espuma leve ou se preferir, bata com um batedor manual (tipo um fouet). Reserve.
- Bata no liquidificador o café com a canela, o leite em pó e o açúcar.
- Despeje em xícaras e por cima arrume a espuma de leite.
- Decore com cobertura de chocolate. (Tem receita de calda #fitdelideli aqui)
Ah, quem quiser saber aonde o Coffee Truck vai estacionar nas próximas semanas, dê uma olhada na página do face da Melitta! #ficaadica
beijos!
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Comidinhas da primavera
![Nova Le Pain Quotidien - Blog Fit Food Ideas](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/10/Attachment-1-12.jpeg)
Apaixonada pelos novos pratos do menu Primavera da Le Pain Quotidien! Tudo sempre muito saboroso e leve…Sabe aquele comida que te satisfaz por completo?! Então, assim são as comidinhas na LPQ. Nunca decepionam! 🙂
Esse polpetone vegetariano vem acompanhado por coalhada seca e molho de tomate e é rechado com escarola & tomate seco!
Aproveitei para conhecer a casa nova da padaria/restaurante. É a quinta unidade da padaria belga no Brasil e na minha opinião a mais charmosa de todas! O clima é aconchegante com as mesas de madeira e muita iluminação natural…
Os pratos são inspiração pura, pois as combinações são incríveis! E os pães, todos orgânicos, são uma perdição…Impossível ir embora sem levar pra casa!
Vocês sabem que eu não sou radical com a alimentação, né!? Principalmente quando se trata de doces…hehe Amo e sempre como quando valem a pena! 😉 Pra mim é a cheesecake mais gostosa da cidade e agora ela tem um concorrente forte que disputa meu coração a mousse de chocolate amargo com café! Ambas são mara e ótimas pra dividir! Alíás, muitos pratos na LPQ são bons para dividir pois as porções são generosas! 😉
Um lugar delicoso para uma pausa a qualquer hora do dia! Do café da manhã ao jantar. #ficaadica 😉
beijos!
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Dicas de Restaurantes
Quem disse que não é possível fazer escolhas saudáveis quando se está fora de casa, está muito enganado. Não é por que você está de dieta que não pode ter vida social…
Quantas vezes você já não deixou de ir sair só por causa do medo de perder o controle e acabar comendo besteira?! Ou pq pensou que não teria nenhum prato mais saudável no restaurante?!
Nenhuma? Então parabéns você já está no cominho e nele deve permanecer! 🙂 Mas se você respondeu que algumas ou até mesmo muitas vezes, então está na hora de você acompanhar as minhas dicas de restaurantes mundo a fora… 😉
A idéia da #saudávelforadecasa é mostrar opções mais leves/menos gordinhas em todos os tipos de lugares! Mas sempre seguindo a linha do #semradicalismo!
O legal é que tem um mapa do Google interativo que te mostra todas as opções por País, Estado, Cidade e/ou Bairros de restaurantes que tenho dicas #fitdelideli para compartilhar!
Acompanhem a página Restaurantes e fiquem sempre por dentro do que comer e onde comer de modo mais saudável e sem peso na consciência!
beijos!
Babi
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Por : Babi |
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VeggieBox: Produtos livre de teste em animais
![Veggie Box - Blog Fit Food Ideas](https://fitfoodideas.com.br/wp-content/uploads/2015/08/FullSizeRender-14.jpg)
Recebi em casa uma caixinha com vários produtos saudáveis e veganos. Sei que existem vários clubes de assinatura que enviam mensalmente novidades, mas o que me chamou atenção na Veggiebox é o fato de se preocuparem em enviar apenas produtos que não foram testados em animais! Não é uma iniciativa linda?! 🙂
“Uma caixa com snacks cuidadosamente preparados livres de crueldade animal. VeggieBox é um jeito fácil e divertido de se alimentar, que vai mudar a forma como as pessoas escolhem seus lanchinhos e livrar muitos animais do sofrimento. Após sucesso de sua primeira campanha, empresa traz box saudável para auxiliar veganos, vegetarianos e pessoas intolerantes à lactose e glúten a encontrarem novos produtos no mercado”
O bacana é que a cada mês a Box vem recheada com um tipo de produto diferente…Podem ser snacks como também produtos de beleza! #adoro #ficaadica
beijos!
Babi
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Por : Babi |
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