Quem não leu uma matéria ou um post com receitas de sucos que ajudam a emagrecer. Mas e será que funciona para emagrecer? A questão é que sucos de fruta natural são excelentes, mas eles não suprem toda a necessidade de energia e micronutrientes que o nosso corpo precisa. Eles vão ajudar, assim como todos os outros alimentos, porque contém muitos nutrientes, microminerais e vitaminas. Mas lembre sempre que emagrecimento depende de alimentação saudável e completa com prática de atividade física.