Barrinha de Proteína Caseira
Postado por Fit Food Ideas.
21 de novembro de 2014 2:39
Quem também morre de amores por barrinha de proteína?!? ❤️ Nossa, se eu pudesse comeria todo dia aquela Quest Bar!! Gente, é um absurdo de tão maravilhosa, mas pena que aqui no Brasil ainda seja tão cara.. Mais de R$10,00 por uma barrinha todo dia não dá, né!! =/ Só pra momentos de muita necessidade! haha Por isso, me inspirei e resolvi criar algo parecido pra nós! 🙂
Vamos à receitinha express sem glúten, sem lactose & sem açucar…
Barrinha de Proteína
- Ingredientes:
- 2 scoops (21g cada) Proteína de Arroz sabor baunilha (ou Whey de sua preferência)
- 1 csopa Nutella do bem (ou creme de avelã diet)
- 2 csopa Leite de arroz (ou de sua preferência)
- 1 csopa Óleo de Coco
- 1 csopa Mel
- Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no processador ou liqui até obter uma massa homogênea.
- Modele no formato que desejar.
- Enfeite com frutas secas e/ou sementinhas, se quiser. (Eu só coloquei pra ficar mais bonita!)
- Mantenha na geladeira até a hora do consumo.
- Prontinho!
Rendem 2 barrinhas.
Olha, eu gostei muito viu! Já fui comendo antes mesmo de levar pra geladeira!!
Depois me contem o que vcs acham desse #fitdelideli! 🙂
Depois me contem o que vcs acham desse #fitdelideli! 🙂
beeijos!
Fez em casa? Não esquece de postar uma foto no Instagram com a hashtag #fitdelideli pra gente acompanhar! 
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Por : fistem |
| Categoria: Receitas | |
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fiz com pasta de amendoim, whey de chocolate e leite de coco, ficou maravilhoso, porem com textura de brigadeiro haha
Humm que delícia!
Da próxima vez coloca mais whey ou menos leite pra ficar com a consistência mais firme. 😉
beijos!
Babi