Nosso dia a dia é muito agitado! Trabalho + família + treino… Sabemos que não é fácil conciliar tudo, mas às vezes precisamos parar um pouco. Dar um desacelerada…

Fácil falar, viu? Quem me conhece sabe que sou ligada no 220v, mas aproveito toda a oportunidade que tenho para meditar…

E esse sábado tem aula de Yoga na praça atrás do Parque Trianon e ao lado do Hotel Tívoli! O motivo? Comemorar 1 ano de Spin n’ Fit! #eba #parabéns

É claro que vão ter várias aulas de spinning especiais no sábado (Já me inscrevi na das 11:00 – lembrem-se que a primeira aula é experimental – gratuita – basta se fazer o cadastro aqui), mas antes vamos aquecer o corpo e espírito numa aula de Yoga!

A concentração será na Spin n’ Fit e de lá vamos juntos para o parque! 😉

É necessário levar seu próprio colchonete/mat/toalha, ok?

Até sábado!!

beijos!

Babi