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Bolo de caneca: Prestígio
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5 de janeiro de 2014 1:05

Oii Fitters,

Café da manhã ou Lanche super prático, #fitdelideli & nutritivo!!!

Vamos à receitinha…

Bolinho Prestígio


  • Ingredientes:
  • 2 csopa cheias Batata Doce cozida (amassada tipo purê)
  • 2 csopa Farinha de coco
  • 2 Claras
  • 2 csopa Leite de coco light (de garrafinha)
  • 2 csopa cheias Água
  • 2 ccafé Cacau em pó
  • Pitada de Fermento


  • Modo de fazer: BEM SIMPLES!!
  • Misture todos os ingredientes despeje em um ramequim/caneca grandes ou em duas canecas menores
  • Colocar no microondas por uns 4min! (Pode variar de acordo com o micro!)
  • Prontinho! A massa fica molhadinha!


  • Recheio:
  • Cottage, Creme de ricota light ou Requijão zero

  • Cobertura:
  • Whey sabor chocolate + água
  • ou
  • 1 csopa Cacau + 2 csopa Mel ou Agave

Polvilhei coco ralado para o charme e textura final! 

beeijos!

Fit Food Ideas

Babi Por : Babi
Categoria: Receitas
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