Creme de Papaia Fit
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Que tal transformar uma sobremesa clássica em um versão para comer #semculpa? É disso que se trata a #fitdelideli, transformar pratos tradicionais em opções saudáveis, práticas e saborosas!
O segredo da receita está em usar o mamão congelado, pois dará cremosidade igual ao sorvete!
DICA: Tenha sempre frutas congeladas (cortadas em cubos) no freezer.
Facilitam a vida e deixam as receitas mais cremosas e geladinhas! 😉
Vamos lá…
Creme de Papaia #Fit
- Ingredientes:
- 1/2 Mamão papaia congelado (cortado com cubos sem casca)
- 1 pote (100g) de Iogurte grego desnatado
- 1 csopa Farinha de Aveia (ou Linhaça)
- 1 csopa Proteína de arroz (ou Whey protein) sabor Baunilha (Opcional)
- Água gelada (o quanto baste para ajudar a bater)
- Sementes de chia a gosto
- Mel a gosto
- Modo de preparo:
- Bata o mamão, o iogurte, a farinha e a água no liquidificador até obter um creme homogêneo e cremoso.
- Prontinho!
Sirva em taças acompanhado por mel e sementes de chia! Além de lindo, acrescentará doçura e fibras ao creme! 😉
beeijos!
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Por : Babi |
| Categoria: Receitas | |
| Tags : , Creme de papaia, Saudável, Sobremesa |
