Prezo muito por praticidade por isso que sou fã de sucos, shakes e smoothies!

Essa é uma das minhas combinações preferidas, pois mistura o azedinho das frutas vermelhas com a refrescância do gengibre e a doçura do mel!

Vamos lá…

Smoothie de Frutas Vermelhas

• Ingredientes:
• 1 pote (100g) de Iogurte grego zero gordura
• 1 xic (chá) Frutas vermelhas congeladas
• 1 pedadinho (2cm) Gengibre
• 1 csopa Mel
• Água gelada (quanto baste)

• Modo de preparo:
• Bata tudo no liquificador até obter um creme homogêneo.
• Prontinho!

Se você deixar mais grossinho dá pra comer de colher como se fosse sorvete! 😉