Fitters!!

Agora que o sol veio pra ficar mesmo (Alô, verão!!) sucos e shakes são uma excelente opção para nos refrescar e nos mantermos hidratados! Pra quem não gostar ou não tem costume de tomar água eles são ideais!! Vc nem sente e ainda se delicia!!

Bom, já perceberam que eu amo esses smoothies (é tipo um suco mais cremoso e que parece um sorvete, pois colocamos frutas congeladas) <3 <3 <3 e eles vão aparecer muuuuito por aqui, viu?! As possibilidades são infinitas!! #adooooro  

Ah, não gosta de pêssego?! Sem problemas!! Escolha sua fruta preferida! Sugestões: Banana, Kiwi, Morango, Amora, Mirtilo, Manga…

Shake de Pêssego

 

 

• Ingredientes:
• 100ml Água
• 2 Pêssegos cortados (com casca)
• 1 pote de Iogurte Grego Zero Gordura (ou o de sua preferência)
• 1 scoop Proteína sabor Baunilha (Uso da marca Sunwarrior)
• 4 cubos de Gelo
• Opcional:
• 1 cchá Goma Xantana (para deixar mais cremoso)
• 1 csopa Mel/Agave (Como meu pêssego estava beem docinho eu nem precisei adoçar!) 😉

• Modo de Preparo: BEM SIMPLES!
• Bata todos os ingredientes no liquidificador por uns segundos
• Prontinho!

• Decor/”Charminho”: Avelãs grosseiramente picadas + Mel + Copo bonito