Olá Fitters queridos!

Fiz uma enquete na semana passada no Insta pra saber se vocês tinham interesse em aprender MAIS uma receitinha de suco verde!!! E a resposta da maioria foi SIM! Eba! Será um prazer compartilhar!!!

Aí pensei, pensei e pensei pq queria fugir um pouco das receitas que vemos por ai! Esses sucos são deliciosos, mas como todo mundo já sabe fazer tinha que inovar, né?!?! Eu AMO novidade e não deixo a minha alimentação cair numa rotina chata!! Quem me segue no insta (@fitfood_ideas) já deve ter percebido isso!!! 😉 

Bom, o ingrediente que diferencia esse suco é o Abacate!!! Fitters!!!! É absurdo o que ele faz com o suco! Fica com uma textura aveludada, naturalmente cremosa e dá muita saciedade! (Sonho, né?)

Ah, todos os ingredientes desse suco são verde mesmo!! 

Vamos à receitinha…


Suco Verde de Todo Dia

 

• Ingredientes:
• 1 xíc chá Água de coco (ou mais se vc quiser que ele fique mais líquido)
• 1/2 Maça Verde
• 1/2 Abacate
• 2 talos de Salsão
• 1 punhado de Espinafre (Gosto mais do que Couve)(~1 xíc chá)
• Algumas folhas de Hortelã
• 4 pedras de Gelo (a gosto)
• Adoce a gosto (Eu não adocei e ficou ótimo para o meu paladar!)

• Modo de Preparo: BEM SIMPLES!
• Bata todos os ingredientes no liquidificador
• Prontinho!

Consuma imediatamente para maior aproveitamento dos nutrientes! Recomendo!!!
Se não tiver jeito mantenha na geladeira por 12-24hrs 

Eu amei o sabor! #fitdelideli Ainda me deu muita saciedade (por causa do abacate e maça) e sensação de refrescância (por causa da hortelã)!

Sinta-se a vontade para acrescentar outros ingredientes!!! Couve e gengibre estão na minha lista!
O bom mesmo é ousar, Fitters! Sem medo 😛

Beeijos!

Fit Food Ideas
(@fitfood_ideas)